Вчера решил себе устроить вечер информационной разгрузки и собирался встать из-за компьютера в 20:00. Правда, в это время выключить компьютер так и не получилось, вылез из-за него я только около 21:30. Но все-таки оставшегося вечернего времени мне вполне хватило, чтобы разгрузить свой мозг от накопившейся информации.
А поздно вечером, уже перед самым сном, попробовал новую бинауральную запись -- Lucid Dream -- для вызова осознанных сновидений. Полностью осознанного сновидения так и не получилось, но тем не менее, во сне я гораздо больше отождествлял себя с собой, чем обычно.
Утром я почувствовал себя вполне выспавшимся, хотя спал всего 6 часов. Все-таки ощущения после сна, зависят, видимо, не только от его продолжительности, но еще и от "засоренности" мозга непереработанной информацией. На работу, правда, в очередной раз умудрился опоздать больше чем нужно, но зато пришел бодрый и за 5 часов сделал все, что на сегодня задумывал, и сейчас сижу довольный...
Комментариев нет:
Отправить комментарий