О переключении между программами и внимании

Несколько дней назад наконец-то нашел решение, которое позволило избавиться от бессмысленных переключений между окнами программ и расфокусировки внимания, с этим связанной, а заодно и приучило пользоваться исключительно Alt+Tab, а не мышкой. Все оказалось достаточно просто: нужно было убрать Taskbar с экрана. А еще узнал, что в Google Chrome переключаться между вкладками можно по Ctrl+цифра, что тоже весьма помогло.
Правда, проблему это решило лишь частично: времени напрасно тратиться стало меньше, но вот желания делать что-либо из запланированного так и не возникло. В результате сижу иногда перед компьютером в состянии какой-то растерянности: вроде и дел много, и чем заняться не знаю.