вторник, 18 ноября 2008 г.

И еще раз об эффективности

Еще поразмыслил о том, как можно было бы повысить свою эффективность. Большую часть идей я уже не раз описывал, но сейчас хочу собрать все в одно место. Итак, мне нужно научиться следующему:
  1. перестать себя постоянно заставлять, а делать именно то, к чему в данный момент чувствую внутреннюю потребность
  2. периодически переключаться с одного дела на другое, не заниматься одним и тем же более трех часов подряд
  3. не отвлекаться от текущего дела до момента переключения на следующее
  4. найти какое-то решение, как мотивировать себя в тех случаях, когда нет мотивации "показать себя перед кем-то" (например, в ситуациях, когда сначала надо сделать что-то, а уже потом привлекать и заинтересовывать людей)
  5. быстпро вставать и быстро ложиться спать. Это не только сэкономит полтора часа в день, но и будет давать бессознательному сигнал "необходимо собраться и мобилизовать все ресурсы", в то время как долгий подъем является сигналом "на самом деле сегодня можно отдохнуть и расслабиться" и заставить себя после этого активно работать оказывается более чем непросто
  6. выделять время на еду, отдых и получение новых впечатлений не по остаточному принципу, а как на полноценные дела, не менее важные, чем остальные
  7. придумать что-нибудь для того, чтобы справиться со страхом перед завершением дела (который, по мнению некоторых людей, является на самом деле скрытым страхом перед смертью).
Так что все оказывается достаточно просто... Что делать понятно, но непонятно, как этого достичь...


Комментариев нет: