Переключение между делами и ненужные убеждения

Вчера ночью самопроизвольно ушел в довольно глубокий транс и снова затормозил субъективное время (о том, как это делается, я писал где-то месяц назад). И сегодня наконец-то исчезло ощущение, что дни мелькают один за другим, а я ничего не успеваю...

А еще я понял, что не умею эффективно использовать "огрызки дней" (например, когда полдня приходится проездить, и остаются свободными только несколько часов вечером). Причем связано это преимущественно с убеждением "все равно ничего полезного сегодня уже не успею" (хотя на самом деле это не так, уже не раз были случаи, когда я за час-полтора успевалсделать что-нибудь, что до этого откладывал неделю, а то и больше). Но как от этого убеждения избавиться -- непонятно.