И еще раз об эффектвиности и мотивации

Сегодня задумался над тем, почему же все-таки у меня слишком часто получается так: я решаю сделать одно, а потом сажусь и начинаю заниматься чем угодно, кроме задуманного. И составил список утверждений о собственной мотивации и эффективности:
1. Существует внутренний протест проив плана, смысла которого я понять не могу
2. Работать эффективно получается только когда есть внутренняя мотивация
3. Внутренняя мотивация возникает спонтанно, часто либо утром сразу после пробуждения, либо поздно вечером
4. Внутреннюю мотивацию не получается вызвать самопроизвольно
5. Возможно, для внутренней мотивации необходимо получение новых впечатлений
6. Бессознательное часто блокирует попытки делать те дела, которые будут сделаны заведомо неэффективно
7. Бессознательное блокирует дело в тех случаях, когда я хочу что-то сделать, но не знаю, как
8. Мотивация может возникнуть в результате свободного обдумывания чего-нибудь, если оно осуществляется без принуждения
9. Почти никогда не удается эффективно заниматься одним и тем же более трех дней подряд
10. В условиях недостатка отдыха и новых впечатлений мотивация не возникает вообще
11. Очень мощная мотивация на выполнение других дел возникает при попытке уйти от какого-то неприятного дела
12. Наличие бесконечного временного ресурса является антимотивацией почти для любого дела
13. Наличие некоей точки "X", в которой нужно в обязательном порядке переключиться на другое дело, является дополнительной мотивацией
14. Мотивироваться только деньгами я не могу в принципе
15. Наиболее эффективная мотивация для меня — через соционические ЧЭ и ЧИ, далее идет ЧС, наименее эффектвна — БЛ и БЭ.
16. Наиболее неприятна ситуация, когда я должен делать что-то исключительно из=за того, что кому-то что-то обещал
17. Эффективность резко падает после 2-3 часов занятия одним и тем же делом (возможно из-за того, что иногда бывает нужно отвлечься и обдумать), а я этого не учитываю при планировании, поэтому на дело уходит существенно больше времени
18. Очень сложно начать дело, если нет четкого представления, что же я хочу сделать
19. Иногда задержки вызывают достаточно простые действия (например, поиск чего-то в Интернете), которые я почему-то откладываю и откладываю
20. Очень сложно переключаться с одного дела на другое, точнее, отвлечься от того, в которое я "вошел"
21. Если я "переработал", т.е. прозанимался каким-то делом слишком много, на следующий день будет заняться им очень тяжело
22. Мне очень сложно поверить, что какое-либо отдаленное (по времени или затратам труда) событие когда-нибудь настанет. Например, до почти конца 1998 года я не верил, что 2000 год вообще настанет. Аналогично бывает и с написанием больших программ: я не верю, что они когда-нибудь заработают.
23. Мне очень трудно зафиксировать конец какого-то дела. Я либо буду находить мелкие доделки и/или переделывать его до тех пор, пока не доведу себя до состояния крайней усталости.

Вопрос только: что со всем этим делать...